Eating Thai Guide

Eating Thai Guide

Regular price
$168.00
Sale price
$168.00
Regular price
$258.00
Sold out
Unit price
per 

เมื่อคุณไม่ต้องการทำอาหารเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ทางเลือกที่นิยมที่สุดคือการสั่งซื้อกลับบ้าน แม้ว่าจะมีตัวเลือกการจัดส่งอาหารแสนอร่อยมากมายคุณเคยคิดว่าการทานเพื่อสุขภาพด้วยการนำกลับบ้านหรือไม่? กิจกรรมนี้ดูแปลก ๆ แต่การกินเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องทำในครัวของคุณ

มีหลายวิธีที่คุณสามารถสั่งซื้อกลับบ้านหรือเลือกแพคเกจอาหารที่จะไปในขณะที่ยังคงได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์และแคลอรี่ที่หลากหลาย

ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้เคล็ดลับสำคัญที่จะสอนวิธีการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีในขณะที่สั่งซื้ออาหารกลับบ้าน นอกจากนี้คุณจะได้รับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการเลือกนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพด้วยตัวเลือกซื้อกลับบ้านที่คุณโปรดปราน

สั่งอาหารจีน?

การสั่งอาหารจีนเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมมานานหลายทศวรรษ ไม่ว่าคุณจะสั่งอาหารเตรียมส่งถึงประตูบ้านหรือหากคุณซื้ออาหารอร่อยขณะเดินทางอาหารจีนเป็นอาหารหลักในชีวิตประจำวันของชาวอเมริกัน ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่คุณไม่สามารถสั่งอาหารเพื่อสุขภาพจากร้านอาหารจีนในท้องถิ่นของคุณได้ หากคุณต้องการอาหารจีนการย้ายออกไปจากอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตสูงจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า

เค้กเกี๊ยวนึ่งซุปและผักนึ่งเป็นทางเลือกที่อร่อยที่คุณสามารถเลือกที่ให้สารอาหารที่ดีที่สุด นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสั่งข้าวกล้องแทนข้าวขาวเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์จากใยข้าวที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะหลีกเลี่ยงอาหารจานหนักเช่นก๋วยเตี๋ยวหมี่และอาหารทอดที่มีตัวเลือกมากเกินไป